Meine Praxis / Vita
Ernährung
Diagnostik
Darmerkrankungen
Säure / Basen-Haushalt
weitere Therapien
Seminare, Kurse und Vorträge
Öffnungszeiten
Mo-Do.:         08:30 - 12:00 Uhr
Mo.,Di.,Do.: 15:00 - 18:00 Uhr

Freitag ist die Praxis geschlossen.

Termine nur nach Vereinbarung!

Terminvereinbarungen freitags morgens möglich.

Telefonisch / per Formular



Progressive Muskelentspannung

Progressive Muskelentspannung (PM) ist sowohl für Gesunde in der Gesundheitsprophylaxe, als auch für chronisch Kranke geeignet. Sie lernen in kurzer Zeit tiefe und wohltuende Entspannung kennen. Verbunden mit begleitender Atementspannung und kleinen Phantasiereisen führt es zu innerer Gelassenheit und Ausgeglichenheit.

Bewußtes Anspannen und Loslassen von siebzehn, später sieben dann vier Muskelgruppen, vermitteln Ihnen ein neues Körpergefühl und ein Wahrnehmen Ihrer Verspannung.

Im psychischen Bereich erreichen Sie eine allgemeine Vitalisierung und eine Steigerung des Energieniveaus. Im körperlichen Bereich erfahren Sie eine deutliche Abnahme der inneren Spannung, die sich in Senkung des Blutdrucks, Puls und Atemfrequenz zeigt.

Gut geeignet ist PM für Personen, die mit anderen Entspannungstechniken nicht gut zurechtkommen. MP ist leicht zu erlernen und führt schnell zum Erfolg.

Anwendungsmöglichkeiten bei: Muskelverspannungen, ergänzend zur Rückenschule, Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Migräne, allgemeine Nervosität, Angst, Prüfungsangst.

Es können Einzelstunden in meiner Praxis vereinbart werden.


Praxis für Naturheilkunde und Gesundheitsprävention - Brita Näser - Rheinstrasse 23 - 63225 Langen
Telefon: 06103 / 48 80 30 - Fax: 06103 / 48 80 31
ImpressumZurück zur Startseite